Getur þú verið staðgengill ef þú ert of þung eða undirþyngd? BMI skiptir máli í þessu ferli. Við hjálpum til við að brjóta það niður fyrir þig.

Líkamsþyngd, eins og frjósemi, getur verið viðkvæmt og hlaðið umræðuefni. Hins vegar er mikilvægt að ræða BMI kröfurnar fyrir staðgöngumæðrun. Þeir eru með læknisfræðilega umboð og eru til til að vernda alla sem taka þátt: staðgöngumæður, ætlaðar fjölskyldur og börn sem getin eru með aðstoð við æxlunartækni (ART).

Allar staðgöngumæður verða að uppfylla nokkrar kröfur fyrir þessa stöðu og munu gangast undir víðtæka skimun til að staðfesta hæfi. BMI tölfræði er ein af þessum kröfum, þar sem það er nauðsynlegt skref inn í að verða staðgöngumóðir, hjálpa til við að tryggja öryggi allra sem taka þátt.

Hverjar eru BMI kröfurnar fyrir staðgöngumæðrun?

Í flestum heimshlutum eru læknisfræðilegar BMI kröfur fyrir staðgöngumæðrun. Í Bandaríkjunum er það örlítið breytilegt. Almennt viðurkennt BMI svið er á bilinu 20-30. Hins vegar eru undantekningar: Reyndar og farsælar staðgöngumæður með BMI allt að 35 geta einnig komið til greina.

In Canada, reglurnar eru aðeins sveigjanlegri. Staðgengill BMI sviðsins nær yfir 35, óháð fyrri reynslu.

Af hverju er nauðsynlegt staðgöngu BMI svið?

Staðgengill BMI reglugerðir eru til til að halda öllum öruggum og heilbrigðum. Þó fullt af konum með BMI utan sviðs séu fullkomlega heilbrigðar og einfaldar meðgöngur, getur það að vera of þung eða undirþyngd valdið hættu á fylgikvillum.

Konur með hátt BMI geta átt erfiðara með að verða þungaðar, þjást meira meðan á fæðingu stendur og eiga meiri hættu á að fá meðgöngusykursýki eða meðgöngueitrun á meðgöngu.

Ég hef ekki BMI til að vera staðgöngumaður. Er það enn mögulegt?

Já! Umsækjendur sem uppfylla ekki staðgengis BMI kröfurnar verða gjaldgengir þegar þeir falla inn í viðurkennda svið. Þetta hæfi er aðeins gilt ef þeir uppfylla hitt kröfur.

Í Bandaríkjunum, allt staðgöngumæðra meðgöngu verður:

  • Vertu á aldrinum 21-39 eða 42 ára ef þú hefur verið staðgöngumóðir áður
  • Hafa fætt barn að minnsta kosti einu sinni áður
  • Ekki reykja eða nota nein afþreyingarlyf
  • Vertu fjárhagslega stöðugur
  • Vertu ríkisborgari eða fastur búsettur annað hvort í Bandaríkjunum eða Kanada
  • Vertu með hreint sakavottorð - þetta á líka við um maka þinn
  • Ekki vera á neinum lyfjum við geðrænum vandamálum
  • Ekki hafa neina greiningu eða sögu um geðsjúkdóma
  • Ekki vera á lykkju eða nota getnaðarvarnarsprautur

Ráð til að fá nauðsynlega BMI fyrir staðgöngumæðrun

Ertu að leita að verða staðgengill? Við höfum nokkrar ábendingar og hugmyndir til að hjálpa vongóðum staðgöngumæðrum að leita að því að koma BMI sínu innan við hæfi. Við skiljum að þessar lífsstílsbreytingar geta verið mjög miklar og við erum svo þakklát fyrir staðgöngumæðurnar okkar og hollustu þeirra við að hjálpa fjölskyldum.

1. Vertu með í vini
Þekkirðu einhverja vellíðunarsérfræðinga? Hvort sem þú átt vin sem elskar að elda hollt, vinnufélaga sem gengur í gönguferð um hverja helgi eða systkini sem býr í ræktinni, taktu þátt í þeim á meðan þau stunda áhugamálið sitt. Þú getur lært nýjar leiðir til að koma vel fram við líkama þinn, upplifa ástríðu hans og njóta skemmtilegrar tengingarupplifunar.

2. Elda eitthvað nýtt
Að elda hollan nýjan mat getur verið mjög skemmtilegt! Farðu í uppáhalds appið þitt og skoðaðu nokkrar nýjar uppskriftir. Leitaðu að hashtags eins og #cleaneating til að fá innblástur. Þú munt læra nýja færni OG borða vel. Win-win.

3. Njóttu náttúrunnar
Finnst ræktin kæfandi? Ekki fara í ræktina. Það eru margar aðrar skemmtilegar leiðir til að hreyfa líkama þinn - finndu það sem hentar þínum þörfum. Að ganga, skokka, hjóla, taka hundinn með í gönguferð eða leika úti með börnunum þínum eru frábærar leiðir til að fá blóðið til að dæla á skemmtilegan hátt.

4. Biddu um hjálp
Fagmenntaðir næringarfræðingar og líkamsræktarþjálfarar eru frábær úrræði! Þeir munu geta metið einstaka þarfir þínar og aðstæður til að hjálpa þér að finna bestu heilsuáætlunina fyrir þig. Með því að vinna með þeim til að hjálpa til við að ná BMI kröfum fyrir staðgöngumæðrun, muntu vera skrefi nær því að verða staðgöngumóðir og hjálpa annarri fjölskyldu.

Að skilja mikilvægi BMI staðgengils

Hvaða spurningar sem þú kannt að hafa, við erum hér til að svara. Við erum á bak við þig hvert skref á leiðinni þegar þú ferð um þessa reynslu, hvort sem þú ert staðgöngumóðir eða staðgöngumóðir Ætlað foreldri.

Lið okkar hefur hjálpað til við að fullgera hundruð fjölskyldna og stutt ótal staðgöngumæðra um allt Bandaríkin. Við búum yfir þeirri lífsreynslu og ástríðu sem staðgöngumæður okkar og fyrirhugaðar fjölskyldur þurfa á að halda til að heyrast, studdar og sjálfstraust þegar þær leggja af stað í þetta spennandi ferðalag. Við erum tilbúinn til að hjálpa láttu drauma þína verða að veruleika.

Þakka þér fyrir að hafa okkur með í ferð þinni - það er heiður.